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The Empower Projectt
MEMBRESIA

Es un programa de entrenamiento 100% en línea que te ayudará a mejorar la relación con tu cuerpo a través del ejercicio.

Enfocado en ayudarte a sanar todas las expectativas que tienes sobre tu cuerpo y liberar un camino más hermoso hacia el amor propio.

Hacer ejercicio se volverá divertido y gozarás este tiempo que está dedicado 100% para ti.

Método de entrenamiento por Bettina Guisa

The Empower Project

Incluye rutinas de barre, funcional, HIIT, bajo impacto, boxing y fuerza para lograr tus objetivos y divertirte haciendo ejercicio.
Podrás encontrar rutinas desde 15 minutos hasta 60 dependiendo del mood en el que te encuentres.

Recuerda que hacer ejercicio debe ser por amor a tu cuerpo y no para castigarlo.

DESDE $495 MXN x MES

MEMBRESIA

Programa mensual con acceso a más de 100 clases para enamorarte del ejercicio. Clases nuevas cada semana.

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DESDE $333 MXN x MES

HIPOCORE

Programa combinamos clases de TONE AND SCULPT como pilates, yoga, tone, flows… con posturas de hipopresivos para ayudarte a desfinflamar y ser más consciente con tu cuerpo.

ÚNETE HOY
DESDE $222 MXN

RETOS

Te invito a que explores nuestras opciones para ver cuál reto es el indicado para ti en este momento.

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DESDE $550 MXN

PROGRAMAS

Distintos programas diseñados para ti dependiendo del momento de tu vida en el que te encuentres

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Nuevo App
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Disponible en Google Play Store y App Store, búscala como The Empower Project.

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Empower chair

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Empower chair con ligas

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Gimnasta Olímpica durante 15 años, certificada como instructora de entrenamiento funcional, barre, TRX, dance interval, HIIT y cycling.

Después de ser mamá, Bettina desarrolló un método a través del cual combinando cardio, barre y funcional el cuerpo cambiaba de una forma insuperable.

El ejercicio le cambió la vida y la manera de relacionarse con su cuerpo, es por eso que a través de Empower Project enseña a otros a disfrutar del ejercicio y la actividad física.

IG @bettinaguisa

Bettina Guisa

ACE Group Fitness Instructor Barre Certified /TRX / Vixen Workout.
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