MASTERCLASS HIPOPRESIVOS BETTINA GUISA
¿Qué es?
Clase de 50 minutos de entrenamiento funcional seguido por un taller de hipopresivos de 2 horas.
Temario
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- Técnica básica de hipopresivos
- Como abrir costillas correctamente
- Respirar correctamente
- Reeducación postural
- Activación profunda de la faja abdominal
- Liberación del diafragma
- Activación del suelo pélvico
Sábado 18 Febrero 9:00 AM,
Hilton México City Santa Fe, Terraza Piso 15