MASTERCLASS HIPOPRESIVOS BETTINA GUISA

¿Qué es?
Clase de 50 minutos de entrenamiento funcional seguido por un taller de hipopresivos de 2 horas.
Temario

• • Técnica básica de hipopresivos
  • Como abrir costillas correctamente
  • Respirar correctamente
  • Reeducación postural
  • Activación profunda de la faja abdominal
  • Liberación del diafragma
  • Activación del suelo pélvico

Sábado 18 Febrero 9:00 AM,
Hilton México City Santa Fe, Terraza Piso 15