Clase en vivo

¿QUÉ VOY A APRENDER?

– Curso básico de HIPOPRESIVOS para comenzar con la técnica y entrenar en casa. NO ES UNA CERTIFICACIÓN.
– Cómo lograr abrir costillas.
– Cómo mejorar mi postura.
– Crear tono muscular en suelo pélvico.
– Crear tono muscular en tu zona abdominal
– Corregir diástasis
– Corregir incontinencia
– Mejorar rendimiento deportivo
– Cómo activar tu core de manera correcta
– Cómo entrenar sin lastimar tu suelo pélvico

Fechas

22 de Marzo, 7:00 pm Teoría y práctica
23 de Marzo, 7:00 pm Práctica

¿QUÉ INCLUYE?

– Manual para practicar hipopresivos en casa
– Taller teórico – práctico de 3 horas con Bettina Guisa
– Acceso a clases pre grabadas para practicar en casa durante un mes
– Dos sesiones más en vivo para corregir posturas
LUNES 27 MARZO: 7:00 PM
LUNES 10 ABRIL: 7:00 PM

De regalo acceso a las clases pregrabadas de hipopresivos, 30 días apartir del 24 de Marzo.