Es un reto de 6 semanas en el que te invito a TRANSFORMAR tu forma de entrenar y la manera en que ves al ejercicio. A lo largo de este tiempo te daré las herramientas para transformar tu cuerpo, tu mente, tu estado de ánimo y tu fuerza interna.
Son 6 semanas de entrenamiento de fuerza combinado con cardio para transformar tu cuerpo, entrenamientos de cardio yoga para transformar tu mente y tus emociones; y de la mano de una nutrióloga experta, un plan de alimentación para transformar tu relación con los alimentos.
Además, tendremos una invitada especial para transformar tu estado de ánimo a través de una sesión energética.
En 6 semanas lograrás transformarte de adentro hacia fuera, déjame ir contigo, ¡vamos juntas!
3 DÍAS DE LAS SEMANA CARDIO YOGA
3 DÍAS FUERZA C/CARDIO
3 DÍAS DE FUERZA
2 DÍAS BARRELESS + HIPOPRESIVOS
2 DÍAS HIPOTONE
3 DÍAS FUERZA / CARDIO