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Un programa diseñado para conectar con tu centro de una forma divertida, lograrás re encontrarte a través del ejercicio y enamorarte de tu cuerpo. Un programa donde reducimos el impacto pero subimos la intensidad.
4 semanas de mindfulness, fuerza, resistencia, barre y cardio de bajo impacto.
(cierre de inscripciones 1 de octubre)
Disfruta de este programa y todos los beneficios de la membresÃa
¡2 programas en uno!
Recibe acceso inmediato al programa pregrabado Low Impact 01 y al programa 2.0 a iniciar el 4 de Octubre.
Un total de 8 semanas de entrenamiento
@Lemon.wellness
@Carolinajarinova
@Sofia.gbd
@healingenergy777
Avanzados que quieran llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
Principiantes que no quieran brincar.
Embarazadas.*
Post parto después de 7 semanas*
**Siempre con el consentimiento de tu Dr.
Polainas de no más de 2lbs
Mancuernas chiquitas (3lbs), medianas (6-8lbs)
y pesadas (10-12lbs)
Booty band
Silla
Step
Mat
Pelota sin peso de barre 23 cm