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En esta semana vamos a entrenar con mucha intensidad pero en periodos de tiempo cortos. Es la semana en la que te vas a familiarizar con los ejercicios.
Casi todo será body weight.
No te preocupes si no puedes acompañarnos en los videos en vivo. Subiremos aquí mismo el video del día para que puedas visualizarlo 2-3hrs después de la clase.
