GAIN YOUR STRENGTH
En esta semana vamos a ganar fuerza, seguiremos con el journal y vamos a hacr unos ejercicios de respiración. Aquí cambiará un poco la dinámica porque vamos a poner el cardio hasta el final de clase dándole un poco de prioridad a la fuerza.
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En esta semana vamos a ganar fuerza, seguiremos con el journal y vamos a hacr unos ejercicios de respiración. Aquí cambiará un poco la dinámica porque vamos a poner el cardio hasta el final de clase dándole un poco de prioridad a la fuerza.