En esta semana vamos a ganar fuerza, seguiremos con el journal y vamos a hacr unos ejercicios de respiración. Aquà cambiará un poco la dinámica porque vamos a poner el cardio hasta el final de clase dándole un poco de prioridad a la fuerza.
GAIN YOUR STRENGTH
En esta semana vamos a ganar fuerza, seguiremos con el journal y vamos a hacr unos ejercicios de respiración. Aquà cambiará un poco la dinámica porque vamos a poner el cardio hasta el final de clase dándole un poco de prioridad a la fuerza.
Lunes 13 de Junio
CLASE EN VIVO UPPER BODY FUERZA + CARDIO + HIPOPRESIVOS
Martes 14 de Junio
CLASE EN VIVO INTERVALOS DE FUERZA Y CARDIO FULL BODY
En esta semana vamos a ganar fuerza, seguiremos con el journal y vamos a hacr unos ejercicios de respiración. Aquà cambiará un poco la dinámica porque vamos a poner el cardio hasta el final de clase dándole un poco de prioridad a la fuerza.
GAIN YOUR STRENGTH
En esta semana vamos a ganar fuerza, seguiremos con el journal y vamos a hacr unos ejercicios de respiración. Aquà cambiará un poco la dinámica porque vamos a poner el cardio hasta el final de clase dándole un poco de prioridad a la fuerza.
Lunes 13 de Junio
CLASE EN VIVO UPPER BODY FUERZA + CARDIO + HIPOPRESIVOS
Martes 14 de Junio
CLASE EN VIVO INTERVALOS DE FUERZA Y CARDIO FULL BODY
