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$299
¿Quieres transformar tu abdomen en vacaciones?
Rutinas de 15 minutos para mantenernos activas estas vacaciones, ejercicios de hipopresivos y tone and sculpt qué literal puedes hacer en pijama. Vamos a cambiarte el modo estas vacaciones para evitar inflamarte y seguir moviéndote.
Además, todo será en la facilidad de tu teléfono a través de rutinas en Instagram LIVE. Para que me lleves contigo a dónde sea.
El único equipo que necesitas es una silla, una booty band de latex y toallitas.
– Rutinas de 15 minutos de hipopresivos, tone and sculpt y drenaje linfático
– Clases en vivo con BETTINA GUISA a través de Instagram 7:30 am (se avisará un día antes si se modifica la hora)
12 DIC – 6 ENERO
OBJETIVOS DEL PROGRAMA:
1. Mantenernos activas durante las vacaciones
2. Desinflamarnos
3. Restaurar nuestra flora intestinal
4. Reducir cintura
5. Mejorar postura
6. Mejorar digestión fuera de casa
7. Tener más energía
8. Transformar tu abdomen
9. Generar tono en tu suelo pélvico
– Te recomiendo tomar el taller en línea
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