Hipocore es un entrenamiento que te lleva a un nivel de consciencia más íntimo, dónde logras esa conexión con tu cuerpo. Es un espacio para sanar a través del movimiento de la mano de HIPOPRESIVOS, YOGA, BARRE, PILATES, TONE AND SCULPT en clases de 15 – 30 min. También encontrarás meditaciones, dreanje linfático y BREATHWORK. Además, incluye un TALLER DE HIPOPRESIVOS que te ayudará a profundizar en esta técnica y mejorar tu salud física y emocional.”

Hipocore NO ES UN MOVIMIENTO INTENSO, es consentir a tu cuerpo usando tu respiración y logrando la activación correcta de tu CORE. Entrenaremos en vivo todos los lunes 6:00 am para corregir posturas y resolver dudas de hipopresivos y tendrás 2 – 3 clases nuevas cada semana.

Te invito a redescubrir la manera de moverte, te invito a conocer que A VECES: MENOS ES MÁS.

¿QUÉ VAS A HACER HOY POR TU CUERPO?