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$888
EMPOWER ELEVA
¿Qué ES?
Son 8 semanas de entrenamiento físico, mental y emocional para ELEVAR nuestro cuerpo, y lograr sentirte más cómoda con él a través del ejercicio funcional, barre, STRENGTH POWER yoga, EJERCICIOS HIPOPRESIVOS, rutinas de drenaje linfático y herramientas que te proporcionaremos a lo largo de este tiempo.
Es el momento de elevar tu cuerpo y hacerlo de forma amorosa.
¿PARA QUIÉN ES?
Para todas las personas que busquen elevar su práctica y cambiar el chip sobre la forma en que entrenan, que quieran divertirse y no castigarse al hacer ejercicio
Para todas las personas que quieran transformar su cuerpo y hacerlo de forma amorosa.
¿QUÉ INCLUYE?
Entrenamiento en vivo y pregrabadas con Bettina Guisa durante 8 semanas
Rutinas de HIPOPRESIVOS en vivo con Bettina Guisa
Mini taller de HÁBITOS SALUDABLES en vivo con nutrióloga Diana Bárcenas
ROCK YOUR BODY con Stylist Adriana Ruiz sobre la importancia del amor propio y como elevar nuestro estilo.
8 VIDEOS DE Masaje Drenaje Linfático con explicación. 1 POR SEMANA
Sesión de numerología con Lily, “ENTENDIENDO LA ENERGÍA DEL 2023.”
Taller HIPOPRESIVOS con Bettina Guisa en vivo POR $299 EXTRAS.
¿QUÉ NECESITO?
Mancuernas pesadas (8 – 10 – 12 lb)
Mancuernas chiquitas (2 -3 lb)
Mancuernas medianas (5 -6 lb)
Pelota medicinal 6 lb, puedes sustituir con una pesa
Mat
Booty band fuerte y ligera
Polainas arriba de 2 lb
Silla
Step
¿CUÁNDO EMPEZAMOS?
9 DE ENERO
¿CUÁNTO TIEMPO TENGO ACCESO?
16 SEMANAS DESDE QUE REALIZAS TU COMPRA
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