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Sesiones de 15 a 30 mins. ¡Tú eliges!

hipopresivos, drenaje linfático, respiración
tone and sculpt + pilates, yoga, barre, fuerza

Aquí encontrarás tus clases conforme vamos avanzando, si eres nueva te recomiendo comenzar con la clase 1, PERO PUEDES UNIRTE A LOS LIVES y poco a poco ponerte al corriente.

CLASE BÁSICA >

Clase
básica

Clase completa de hipopresivos básica para que puedas repasar tus posturas básicas.
Cuando quieras hacerla y repetirla.

To access this post, you must purchase Membresía Wellness Premium, Membresía Wellness Premium- 3 meses, Membresía Wellness Premium- 6meses or HIPOCORE "Mindful training".
Meditación agradeciendo mis sentidos
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Meditación Seguimiento de los sonidos
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Tip para relajar tus pies
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Meditación protección de energía del cuerpo
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Meditación para elevar los niveles de energía
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Arms tone liga

RETO
HIPOCORE

Estas lista para 15 min durante 18 días.

CLASE 7

LIVE WORKOUTS

LOS HORARIOS DE LOS LIVES SON LOS SIGUIENTES:

– LUNES a MIERCOLES 6:00 AM

– VIERNES 6:30 AM

Click aquí
Clase en Vivo, 6:00 am