The Empower Projectt

27 Dic LOWER BODY STRENGTH

Posted at 09:46h in ., 30 min, Bajo Impacto, BURN ME, lower body, Silla

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19 Dic TURBO LOWER BODY

Posted at 23:43h in ., 30 min, Alto impacto, fuerza, funcional, lower body, Silla

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19 Dic BOXING BARRE

Posted at 23:29h in ., 30 min, Bajo Impacto, barre, full body, Silla, STRESS ME OUT

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06 Dic LOWER BODY

Posted at 00:22h in ., 60 min, Alto impacto, BURN ME, funcional, HIIT, lower body, Silla, Zooms

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06 Dic TURBO LOWER BODY

Posted at 00:16h in ., 30 min, Bajo Impacto, cardio, fuerza, funcional, lower body, Silla

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29 Nov TURBO LOWER BODY

Posted at 09:33h in ., Bajo Impacto, BURN ME, fuerza, funcional, lower body, Silla, Zooms

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29 Nov CHAIR WORKOUT

Posted at 09:18h in ., 45 min, Alto impacto, full body, funcional, HAPPY, Silla, Zooms

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29 Oct CHAIR WORKOUT UPPER BODY

Posted at 23:44h in ., 60 min, Alto impacto, funcional, Silla, STRESS ME OUT, Upper Body

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31 Ago HIIT UPPER BODY

Posted at 16:57h in ., 60 min, Alto impacto, fuerza, funcional, HIIT, Silla, Upper Body

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31 Ago TURBO BOOTY MINI SILLA

Posted at 16:39h in ., Alto impacto, BURN ME, fuerza, funcional, lower body, Silla

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31 Ago FULL BODY EMPOWER FREE CHAIR

Posted at 16:37h in ., Alto impacto, fuerza, full body, funcional, RISE ME UP, Silla

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31 Ago AMRAP FULL BODY 30 MIN

Posted at 00:59h in ., 30 min, BURN ME, fuerza, full body, funcional, RISE ME UP, Silla

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31 Ago AMRAP FULL BODY 30 MIN