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Pelvic Glow

$777

Te ayudo a entender tu suelo pélvico y conectar con él a través de respiraciones, workouts y consciencia sin necesidad de hacer KEGELS.

¿QUÉ INCLUYE?

– Taller de hipopresivos pre grabado
– 14 workouts para fortalecer suelo pélvico
– Taller de 1.30 hrs con BETTINA GUISA para aprender sobre suelo pélvico y activación del core.
– Acceso a clases de pilates e hipopresivos para fortalecer el centro por 30 días

Pelvic Glow

Categoría
Descripción

OBJETIVOS:

– Conocer tu suelo pélvico
– Conectar y aprender a activar tu suelo pélvico sin hacer KEGELS
– Aprender a activar tu core
– Reducir incontinencia
– Reducir cintura
– Mejorar postura
– Mejorar patrón de respiración
– Amar el ejercicio, aprender a entrenar de forma consciente

CUPO LIMITADO

EL LIVE SERÁ EL DÍA 11 DE MARZO A LAS 7:30 PM

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